La protección solar es una de las cosas más importantes que podemos tener en cuenta para cuidar nuestra piel. Aunque el sol puede ser agradable y beneficioso en muchas formas, la exposición prolongada y sin protección puede tener graves consecuencias para la salud de nuestra piel. En este post, exploraremos por qué la protección solar es tan importante, cómo funciona y cómo puedes asegurarte de estar protegido, ¡sigue leyendo! ¿Por qué es importante la protección solar? La exposición prolongada al sol sin protección puede tener consecuencias graves para nuestra piel, incluyendo: Quemaduras...

Una de las tendencias más consolidadas en los cuidados de belleza es la aplicación de tratamientos antes de irnos a dormir y nada más despertarnos. Esto es algo muy importante para el cutis ya que solo de esa forma será posible eliminar las células muertas de la piel, evitar las impurezas y devolverle su vitalidad. En el caso de no seguir una rutina de limpieza facial podrás sufrir envejecimiento prematuro. Los ciclos metabólicos que experimenta nuestro organismo por el día y por la noche hacen que el cutis absorba mucho mejor los principios activos de los cosméticos en las horas de descanso....

En el blog de esta semana queremos hablaros sobre lo importante que es tener la tensión arterial controlada para prevenir accidentes cerebrovasculares o episodios fatales. La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de muerte y enfermedad a nivel mundial. Cuando no se controla es la principal causa de enfermedades cardiovasculares, particularmente de infartos e insuficiencias cardíacas, así como accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal crónica y ceguera, entre otros. Y es que 1 de cada 3 adultos en el mundo sufre hipertensión, esto aumenta con la edad, llegando a pasar...

La fitoterapia es un método complementario en el que se utilizan las plantas con fines terapéuticos: aliviar los síntomas, prevenir las enfermedades o restablecer el estado de salud. Muchos de los principios activos que hoy en día sintetizamos químicamente, tienen un origen natural e, incluso, las plantas de los que provienen, se han usado durante muchos años para tratar las mismas dolencias, aunque con resultados mucho más irregulares. El avance de la medicina ha permitido desarrollar fármacos eficaces y seguros para el tratamiento de las patologías más graves, por ello, el uso...

Puede que hayas pasado toda tu vida pensando que la protección solar era algo reservado al verano y a tus visitas a la playa, pero te equivocabas. Las nubes ocultan el sol y el frío disimula la sensación de calor en la piel, dando la falsa impresión de que estamos protegidos. Los expertos advierten: la radiación solar es cada vez más nociva. Por consiguiente, es importante no descuidar este aspecto en nuestro día a día también en invierno, aunque existen matices. Te los contamos.  Como sabrás, durante los meses de frío nos exponemos en menor medida a...

En muchas ocasiones dejamos de lado la importancia que tiene nuestra salud bucal, pero realmente es clave que lo tengamos en cuenta en nuestro día a día, ya que sin quererlo utilizamos la boca en muchos momentos. La buena higiene y salud oral es fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo ya que es un área muy sensible del cuerpo humano y tener una buena higiene nos ayudara a evitar futuras enfermedades no solo bucales sino de todo nuestro cuerpo en general. La evidencia científica ha demostrado la fuerte asociación que hay entre enfermedades orales, especialmente la enfermedad...